Как сделать свою грудь упругой

девушка с упругой грудью, как поднять грудь без операции

Упругая грудь в домашних условиях, без хирургов и вредных препаратов

Красивая, упругая грудь — плод мечты всякой женщины и объект восторга всякого представителя сильного пола. Как сделать свою грудь соблазнительной и упругой, читайте в нашей статьи. 

kak-sdelat-grud-uprugoj

Упругая грудь — это прекрасно и сексуально, и я уверена, никто не сможет оспорить данный факт. Естественно, самый-самый беспроигрышный метод вернуть груди эластичность это операционный стол хирурга. Я считаю что в таких вопросах, категорически не нужно прибегать к таким методам, по скольку всегда есть риск, а мы не можем его себе позволить, да и смысла в нем не вижу. И так, дорогие дамы, отгоняйте от себя все мысли о хирурге в черный ящик (а лучше в мусорную корзину:), и давайте вместе рассмотрим и попробуем природные, приятные и безвредные методы которые придадут нашей груди упругости и сексуальности.  

Узнайте так же — Секреты молодости голливудских звезд 

Липа и шишки хмеля 

Некие травки содержат в собственном составе фитоэстрогены, которые благоприятно воздействуют на организм и внешность дамы. Естественно, данные травы не имеют мощи менять гормональный фон в организме, что очень радует, и еще больше радует факто о том, что чудным образом, не затрагивая гормональный фон, они абсолютно замечательно справляются с задаче улучшения нашего внешнего вида. В частности, использование таковых трав усиливает выработку коллагена и эластина, которые в собственную очередность, делают лучше положение кожи. В том числе, улучшают весь наш кожный покров, и на груди, естественно тоже. Согласитесь, весьма приятный я бы сказала бонус, такие простые травы, с которых получается безумно вкусный чай, улучшают и омолаживают нашу кожу без всяких манипуляций.

К этим чудо травам относятся шишки хмеля и липа. Их необходимо применять внутрь, то есть пить вкусный чаек, настаивая его на кануне: одну чайную ложечку липы и шишек хмеля залей кипяточком (250 мл), оставь на три часа в темное место, пусть заварится. Дальше, пахучий и для меня вкусный чай (настой) пьем на протяжении всего дня. Чай с этих трав пьем 18 дней, после чего делаем ежемесячный интервал и снова проходим 18 дневный курс, и так далее...

Массаж 

massazh-dlya-uprugosti-grudi

Массаж — отличное средство не только для подтяжки кожи попки, но и для кожи груди. И так, делайте простой самомассаж, каждый вечер перед сном, и ту же процедуру утром (если принимаете душ, можно при его помощи). Наконец, для того чтобы сделать массаж груди, используйте масло кокоса либо зародышей пшеницы. Перед использованием масла, незначительно его разотрите, чтобы подогреть. Дальше, осторожными перемещениями начни массировать грудь: круговыми движениями по часовой стрелке (10-15 раз), потомсупротив.

Узнайте так же — Какие напитки пить, чтобы быть здоровым

Относительно утреннего водного (душевого) массажа, он делается довольно сильным потомком воды. температура воды должна быть теплой, чтобы не чувствовать ни холода ни жары. История с движениями схожа с обычным массажем, вначале круговыми движениями по часовой стрелке, потомсупротив.

Фитнес

Young woman looking down while doing push-ups in living roomЕще один метод улучшения состояния — это спорт. Так, в зависимости от приложенных сил и уделенного времени спорту, ваша грудь будет выглядеть все лучше. Если Вы занимаетесь спортом в спортзале, тогда рекомендую подойти к тренеру и попросить его о составе специальной программы для укрепления ваших грудных мышц. Ежели Вы занимаете спортом дома или на природе, с друзьями, тогда Вам стоит обратить внимания на многочисленную информацию в интернете либо выбрать понравившийся курс тренировок на Youtube (их там, как говорится, на любой вкус и под любое настроение).

Узнайте так же — Как эффективно качать пресс

Для занятий Вам пригодится 20-30 мин., специальные гантели либо бутыли с водой. Не забывайте, для того, чтобы все тренировки приводили к желаемому результату, их лучше всего начать с кардиоразминки.

Рекомендуемый контент

Понравился пост? Поддержи YouBeautiful, нажми:



Добавить комментарий