Уход за кожей зимой

как защитить кожу зимой

как защитить кожу зимойЗимняя погода не забава для кожи. Холодная погода и низкий уровень влажности приводит к сухому воздуху, который затем обезвоживает кожу каждую секунду каждого дня зимы. Без немедленного ухода, сухость кожи может привести к образованию трещин и кровотечениям, а также суровой ветер зимы делает проблему хуже. Закрытое тепло так же грабит влагу с воздуха, как это делают горячий душ или ванны и агрессивные чистящие средства.

Дополнительная влага помогает, но вам нужно сделать больше, чтобы на самом деле нейтрализовать эти эффекты и сохранить кожу молодой и гладкой. Чтобы уменьшить раскалывание, покраснение, зуд, и держать кожу более здоровой и мягкой в этом сезоне, попробуйте эти советы.

1. Умывание в теплой водой

Горячий душ и ванны всегда заставляют нас чувствуют себя хорошо в зимнее время, но когда вы можете, особенно когда вы просто умываете лицо или руки, используйте теплую воду, чтобы избежать чрезмерной зачистки кожного масла.

2. Увлажнение Сразу же после умывания

Ваша кожа нуждается не только в воде, но и в увлажнении после умывания. Применение влаги на влажную кожу помогает уплотнение, сырость в кожу. Держите бутылку с увлажняющим кремом рядом с ванной, душевой кабиной, и на каждой раковине и используйте обильно каждый раз, когда вы моете руки, умываетесь или после приема душа.

3. Выберите тщательно увлажняющее средство

Некоторые увлажнители имеют в своей основе нефтяные ингредиенты, которые действительно могут дополнительно сушить вашу кожу в зимние месяцы. Не забудьте обращать внимание на состав, он должен содержать естественные, питательные ингредиенты. Чтобы помочь вашей коже сохранить влагу в зимний период, выбирайте увлажняющие крема в составе которых есть натуральные увлажняющие масла, так как лаванда, ромашка, жожоба, и многое другое, которые помогают успокоить сухую, зудящую кожу.

4. Защита

Привыкайте носить перчатки и шарфы, чтобы защитить кожу от холодных ветров, дождя и снега. Кроме того, не забудьте про солнцезащитный крем. Зимнее солнце может быть столь же вредным, как летнее солнце, поэтому применяйте безопасный вариант, как оксид цинка или диоксид титана на любые открытые участки кожи.

5. Увлажнение

Системы отопления сжигают воздух, поэтому рассмотрите вопрос об установке увлажнителя воздуха в вашем доме, особенно в спальне, чтобы обратно наполнить воздух влагой и предотвратить высыхание своей кожи.

6. Пейте

Мы склонны пить меньше воды в зимний период, так как мы переходим к горячим напиткам, таких как какао и чай, но не забывайте, что ваша кожа нуждается в гидратации изнутри наружу. Немного воды с лимоном может быть очень освежающий и увлажняющий одновременно.

7. Ночное увлажнение

Некоторые части тела обезвоживаются быстрее остальных, среди них руки, ноги, локти и колени, они имеют тонкую кожу и, как правило, теряют влагу быстрее, чем другие области на теле. Чтобы защитить кожу, нанесите увлажняющий крем на эти участки тела, каждый раз перед сном.

8. Отшелушивание

Мы часто забываем, что необходимо помогать коже отшелушивать мертвые клетки в зимнее время, особенно на наших руках. Тем не менее, кожа не может быть увлажнена если на ней уровень мертвых клеток слишком многочисленный. Купите или сделайте самостоятельно маску скраб используйте ее на вашем лице и руках, а также нежно на ваших губах, а затем следуют непосредственно увлажняйте кожу кремами, чтобы действительно увидеть более гладкую разницу. Сркбирование тела после ванных процедур так же очень полезно в зимние месяцы.

9. Избегайте Токсины, в частности, аллергены и раздражители

Особенно если у вас есть экзема, дерматит или псориаз, вы должны избегать аллергены и раздражители, которые могут вызвать вспышку реакций. Зимой кожа становится более хрупкой, поэтому следует избегать раздражающих тканей (например, шерсть) и химических нагруженных моющих средств, а также использовать мягкие очищающие и увлажняющие, предназначенные для чувствительной кожи.

10. Увлажнение изнутри

Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием воды может помочь увлажнить вашу кожу изнутри. Попробуйте арбуз, дыню, яблоки, апельсины, киви, и водянистые овощи как сельдерей, помидоры, огурцы, кабачки и морковь. Убедитесь, что вы получаете достаточное количество витамина С и цинка, чтобы поддерживать здоровое производство коллагена и эластина. Также рассмотрим омега-3 дополнения, они необходимы организму и содержаться в жирной рыбе и льняным семьях, они придают вашей коже строительные блоки, необходимые для формирования эластичной и гладкой кожи.

11. Изменить свой тонер

Очищающие, порой может быть чрезвычайной сушке кожи. Если вы привыкли использовать варианты, содержащие гликолевую или салициловую кислоту, необходимо обратить внимание на более увлажняющие версии, которые содержат увлажняющие компоненты. После чистки, не оставляйте кожу голую в течение более 30 секунд, так как это может обезвоживает ее, что приводит к повышенной сухости. Нанесите увлажняющий тонер и увлажняющий крем для уплотнения влаги.

12. Используйте натуральные увлажняющие маски

Самодельные увлажняющие маски могут обеспечить необходимую влажность в зимние месяцы. Используйте натуральные увлажняющие компоненты, как мед, авокадо, йогурт, оливковое и жожоба, миндальное масло, бананы, и алоэ. Смешайте то, что вы любите вместе, чтобы создать крем или пасту, и оставьте на коже в течение 10-30 минут для прочной гидратации.

Есть ли у вас другие советы для ухода за кожей зимой? Пожалуйста, поделитесь ими с нашими читателями в комментариях ниже.

Рекомендуемый контент

Понравился пост? Поддержи YouBeautiful, нажми:



Добавить комментарий